有哪些评估女性生育健康的方法？
排卵功能的自我评估： 监测排卵可以指导同房，一般来说，在排卵前2~3天至排卵日同房为易受孕期。如发现排卵异常，可尽早就医，及时诊治，为下一步受孕提供机会。 我们可以从月经周期初步判断排卵功能，也可以通过测量基础体温监测排卵，或用尿排卵试纸准确测算排卵时间。
月经周期的观察： 正常月经周期一般为23-35日，平均28日。正常月经排卵期在下次月经来潮前的14天左右。 月经周期不规则的妇女比较不容易受孕，常伴有排卵功能的异常。如月经周期过长，多伴有排卵障碍，排卵机会少或不排卵，常见有多囊卵巢综合征等。月经周期过短，可能合并卵巢功能减退，黄体功能不全等。这些都可以降低受孕的几率甚至引起不孕。
使用基础体温：（即处于静息状态下的体温，通常指早上醒后不说话、不起床、不活动，立即将体温表放在舌下，测口腔体温5分钟）。一般需连续测3个月经周期，即可绘制基础体温曲线图。 同时应将生活中有关情况如性生活、月经期、失眠、感冒等可能影响体温的因素及治疗如实记录。
绘制基础体温曲线图：横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。 一般在月经后至排卵前基础体温比较低，排卵后体温上升0.3－0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降到原来水平。 基础体温曲线图分类 a. 典型的双向型体温：在排卵后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降； b.黄体功能异常的双相体温： （1）体温上升缓慢 （2）体温(指排卵后到月经来的前一天)升高的幅度不足 （3）黄体期基础体温高温不足12天 （4）月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平 c.单相型体温无排卵的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。 2、尿排卵试纸监测 正常女性体内保持微量的黄体生成素（LH），在月经中期LH的分泌量快速增加，形成一个LH峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。
进一步的排卵功能评估方法： 进一步的排卵功能的评估包括B超卵泡监测、宫颈粘液涂片分析、血内分泌监测等，需要在医生指导下进行。可以进一步确定排卵功能，准确捕捉排卵信息，明确排卵异常的原因，针对性的进行处理和干预。
